腰痛・仙腸関節の痛み

腰痛・仙腸関節の痛みの原因と改善方法

腰痛・仙腸関節の痛みとは？

腰痛は、日本人の多くが経験する代表的な症状の一つです。特に、骨盤の要となる仙腸関節の機能異常は、慢性的な腰痛や姿勢の崩れにつながります。デスクワークや立ち仕事など、日常生活の負担が積み重なり、痛みが慢性化することもあります。

主な症状

• 朝起きた時に腰がこわばる、痛む
• 立ち上がる時や座る時に腰に違和感がある
• 仙腸関節の部分（お尻の付け根）に痛みを感じる
• 長時間座っていると腰が張る、重い
• 前かがみや後ろに反る動作がつらい

腰痛・仙腸関節の痛みの原因（カイロプラクティック・オステオパシーの視点）

カイロプラクティックの視点

カイロプラクティックでは、腰痛の主な原因は脊椎（腰椎）や骨盤の歪みによるものと考えます。

• 仙腸関節のズレや機能低下 → 腰椎への負担が増加し、慢性化する
• 骨盤の不均衡 → 片側の筋肉や関節に負担がかかり、痛みが発生

オステオパシーの視点

オステオパシーでは、腰痛は局所的な問題だけでなく、全身のバランスが影響すると考えます。

• 筋膜の緊張が腰に負担をかける
• 内臓の不調が腰痛を引き起こす（腎臓や消化器系の影響）
• 横隔膜の硬直により腰椎の可動が制限される

トリガーポイントの影響

トリガーポイント（筋肉の硬結）が形成されると、腰や仙腸関節に痛みを誘発することがあります。

• 腰方形筋・腸腰筋の硬直 → 腰が引っ張られ、姿勢が崩れる
• 殿筋（お尻の筋肉）の過緊張 → 仙腸関節の可動性が低下し、腰に負担がかかる

一般的な対処法とその違い

医療機関での対応（整形外科・リハビリ）

• レントゲンやMRI検査による診断
• 消炎鎮痛剤や湿布の処方
• コルセットや理学療法（ストレッチ指導）

→ 対症療法が中心で、根本的な改善にはつながりにくい。

接骨院・整体での対応

• 骨盤矯正や筋肉のもみほぐし
• 電気治療や温熱療法

→ 一時的に痛みを和らげることはできるが、再発を防ぐための根本的なアプローチが不足していることが多い。

頭蓋療法クレニオセラピーによるアプローチ

当院では、腰痛・仙腸関節の痛みに対し、カイロプラクティック・オステオパシー・頭蓋療法クレニオセラピーを組み合わせた施術を行います。

1. 骨盤矯正と脊椎のバランス調整
   • 仙腸関節の動きを改善し、腰椎への負担を軽減
   • 姿勢矯正を行い、全身のバランスを整える
2. 筋膜リリースとトリガーポイント療法
   • 腰部や殿部のトリガーポイントを解除し、筋肉の緊張をほぐす
   • 腰を支えるインナーマッスルの働きを促進する
3. 頭蓋仙骨療法による神経バランスの調整
   • 自律神経を整え、慢性的な痛みを軽減
   • ストレスによる筋緊張を緩和し、腰への負担を軽減

まとめ

腰痛・仙腸関節の痛みは、単なる筋肉の疲労だけでなく、骨盤の歪みや筋膜の緊張、自律神経の乱れ も関係しています。カイロプラクティック、オステオパシー、頭蓋療法クレニオセラピーを活用し、骨盤矯正や姿勢改善を通じて、腰への負担を軽減し、慢性的な腰痛を根本から改善します。