膝の痛み・歩行時の違和感
目次
膝の痛み・歩行時の違和感の原因と改善方法
膝の痛み・歩行時の違和感とは？
膝の痛みは、関節の軟骨の摩耗、筋肉のバランスの崩れ、姿勢の問題などが影響 して発生することが多く、特に加齢や運動不足による筋力低下が原因で悪化しやすいです。
主な症状
- 階段の昇り降りで膝が痛む
- 歩行時に膝に違和感や不安定感がある
- 長時間の立ち仕事や運動後に膝が腫れる
- しゃがんだり、正座をするのがつらい
- 朝起きたときに膝がこわばる
膝の痛みの原因（カイロプラクティック・オステオパシーの視点）
カイロプラクティックの視点
カイロプラクティックでは、膝の痛みの原因は骨格のバランスの崩れや関節のアライメント異常 によるものと考えます。
- 骨盤の歪みが膝関節に負担をかける
- 脊椎のバランスが崩れると、膝の負担が増大
- 足首や股関節の可動域制限が膝の痛みに影響する
➡ カイロプラクティックの調整により、膝関節の動きをスムーズにし、負担を軽減。
オステオパシーの視点
オステオパシーでは、膝の痛みは局所的な問題だけでなく、全身の筋膜や神経のつながりが影響する と考えます。
- 筋膜の緊張が膝関節の動きを制限
- 骨盤・股関節・足関節のバランスが崩れると膝の痛みを誘発
- 神経の機能低下が痛みや違和感を引き起こす
➡ 筋膜リリースや関節モビライゼーションにより、膝関節の動きを改善。
トリガーポイントの影響
膝の痛みには、太ももの筋肉（大腿四頭筋、ハムストリングス）やふくらはぎの緊張が関与 していることが多い。
- 大腿四頭筋の過緊張が膝蓋骨（膝のお皿）の動きを制限
- ハムストリングスの硬直が膝関節の可動を妨げる
- ふくらはぎ（腓腹筋・ヒラメ筋）のトリガーポイントが膝裏の痛みを引き起こす
➡ トリガーポイント療法を行い、筋肉の緊張を緩和。
一般的な対処法とその違い
医療機関での対応（整形外科・リハビリ）
- X線やMRIによる診断
- ヒアルロン酸注射や消炎鎮痛剤の処方
- 手術（重度の関節変形がある場合）
→ 対症療法が中心で、根本的な原因の改善にはつながらないことが多い。
接骨院・整体での対応
- 電気療法や温熱療法
- マッサージやストレッチ
→ 一時的な痛みの軽減は期待できるが、全身のバランスを考慮した施術が不足する場合がある。
頭蓋療法クレニオセラピーによるアプローチ
当院では、膝の痛みに対し、カイロプラクティック・オステオパシー・トリガーポイント療法・頭蓋療法クレニオセラピーを組み合わせた施術 を行います。
- 膝関節のバランス調整と骨盤の矯正（カイロプラクティック）
- 骨盤と膝の位置関係を整え、関節への負担を軽減
- 足関節や股関節の動きを調整し、膝の可動域を改善
- 筋膜リリースとトリガーポイント療法（オステオパシー）
- 筋膜のねじれを解消し、膝の動きをスムーズに
- トリガーポイントを解除し、筋肉のバランスを最適化
- 神経系の調整と動作指導
- 歩行時の違和感を減らすための運動指導
- 自律神経のバランスを整え、慢性化を防ぐ
- 頭蓋仙骨療法による神経調整
- 神経の緊張を和らげ、膝の痛みを軽減
- 脳脊髄液の流れを改善し、回復を促進
まとめ
膝の痛みは、膝関節だけの問題ではなく、骨盤の歪みや筋膜の緊張、神経のバランスも関与しています。 当院では、カイロプラクティック・オステオパシー・頭蓋療法クレニオセラピーを組み合わせた施術 により、膝関節の動きをスムーズにし、歩行時の違和感や痛みを根本改善をサポートします。
